toriko11- Журнал, 08 ноя 23

Вчера вылет сахара насторожил мягко говоря. Сегодня утром 5.6. Все еще высоковато. Значит явление не разовое и пора вести дневник недели две или сколько получится перед походом к врачу.
Вообще терпеть не могу эту часть года. Льет и капает, моросит и опять льет. Серость за окном. Только проснулась, а там уже опять сумерки(

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 43,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1964 ккал

Жир: 110,03г | Белк: 115,44г | Углев: 139,84г.   Завтрак: Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон, Капустный Салат, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Обед: Язык Говяжий Отварной, Горчица, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Creme Le Mare, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Ужин: Язык Говяжий Отварной, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...