Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1289 ккал
|
Жир: 22,75г | Белк: 83,31г | Углев: 207,31г.
Завтрак: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Хлебец, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Обед: Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Маслины, Сливочное Масло, Магнит Морковь Вареная, Тыква, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Лента Леденцы Ассорти. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antarex33333-Изменение Веса
|
