Frank #23- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

3192 ккал

Жир: 138,04г | Белк: 173,08г | Углев: 342,98г. Завтрак: Senf, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE To Go Hirtensalat. Ужин: Abraham Ammerländer Kernschinken. Перекус/Другое: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Penny Markt Quark Törtchen , Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Kaki, Griesson Unsere Kekszeit. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса