ЯночкаЛи- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1469 ккал

Жир: 80,73г | Белк: 75,04г | Углев: 114,45г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша, Кофе, Авокадо Авокадо. Обед: Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Ужин: Лаваш Армянский, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Фундук Фундук. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю