monikazahra02- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1108 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 68,41г | Углев: 113,89г. Завтрак: Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Bakar. Обед: Bakso Ayam. Перекус/Другое: Semangka, Gandasturi, Brownies. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Фитнес - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса