glovetosaori- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

997日目

むくんでます

52,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1492 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 89,18г | Углев: 150,98г. Обед: ブリ, ニンジン, ブロッコリースプラウト, 大根, にんにく, 生姜, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Ужин: 昆布, ご飯, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, にんにく, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし, 株式会社　染野屋おから, きくらげ　生, 生姜, 友盛貿易株式会社ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 卵. Перекус/Другое: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса