luis_andres- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

2144 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 95,66г | Углев: 240,32г. Завтрак: Mayonesa Light, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan Integral Multigrano. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gourmet Sopa de Carne con Crutones, Genial Pastel de Choclo. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Carozzi Salsa de Tomate , Fideos. Перекус/Другое: Karina Chocolate Amargo, Gourmet Crema de Espárragos Sólo para uno, Tribu Suflitos Veganos, Café o Crema de Leche (Ligero). подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса