Elis2509- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Elis2509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1177 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 71,47г | Углев: 43,57г. Завтрак: Parmalat Leite Integral. Обед: Soya Óleo de Soja , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo Mexido. Ужин: Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Maille Mostarda Dijon Originale, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Francês. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis2509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis2509- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Elis2509-Изменение Веса