TonyFar- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

95,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1561 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 84,57г | Углев: 203,30г. Завтрак: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Обед: Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Перекус/Другое: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, peanøttsmør 15g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Eple Importert 200g, Wasa Husman. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса