Dogcatcher1- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

532 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 51,34г | Углев: 14,80г. Завтрак: Cheddar Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon. Ужин: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Cooked Mushrooms, Bacon, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса