Sara7200- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

49,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1810 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 96,12г | Углев: 288,08г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Apples, Spaghetti, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Kroger Pollock Fillets. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Watermelon, Twizzlers Twizzlers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kellogg's Froot Loops, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Walnuts, Walnuts. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса