lenashvets- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

55,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1175 ккал

Жир: 28,12г | Белк: 61,67г | Углев: 174,13г. Завтрак: Финик, Паштет из Куриной Печени, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Верес Овощное Рагу, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры). Обед: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Свежевыжатый Яблочный Сок, Яичный Желток, Свекла Тушеная с Черносливом. Перекус/Другое: Тыквенно-Творожная Запеканка, Финик, Чай, Грейпфрут. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса