Camaramike- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Camaramike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1578 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 124,31г | Углев: 153,76г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Обед: Peito de Frango, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Abóbora Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Peito de Frango, Angu, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco Cozido. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camaramike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camaramike- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Camaramike-Изменение Веса