tamires2002- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя tamires2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1092 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 74,39г | Углев: 95,93г. Завтрак: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Обед: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Ужин: Ovo, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamires2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamires2002- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

tamires2002-Изменение Веса