Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
07 ноя 23
thiagosantosts7- Журнал, 07 ноя 23
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2023:
3126 ккал
Жир: 80,17г | Белк: 171,12г | Углев: 423,49г.
Завтрак:
Nescafé Café Au Lait, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Ciclo Básico Panificadora Mondial.
Обед:
DIA Leite Integral, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Ciclo Básico Panificadora Mondial, Quaker Aveia em Flocos, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Ovo.
Ужин:
Gordura, Proteína, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю