csousa78- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя csousa78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1052 ккал

Жир: 20,67г | Белк: 65,45г | Углев: 155,76г. Обед: Cogumelos, Couves de Bruxelas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Pão de Trigo Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Demorei 1 mês para conseguir reduzir 500gr!! Cada vez mais difícil emagrecer… 10,7 kg perdidos, faltam 4,5kg para o objetivo! 💪

07 ноя 23 написано членом: csousa78


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csousa78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csousa78- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

csousa78-Изменение Веса