Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2364 ккал
|
Жир: 61,32г | Белк: 111,36г | Углев: 351,77г.
Завтрак: ACHVA Mini Halva, Mehadrin Dates, Nonni's Biscotti, Голубика, Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, President Emmental Cheese, Fairmount Bagel. Обед: Liberte Greek Yogurt 0%, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Тунец, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка. Ужин: Mars Bites, T&T Cookies Biscuits 🥯, No Name Maria Biscuits, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, ACHVA Mini Halva, Quaker Galettes de Riz Nature, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Красное Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
