Ian Fleming- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1241 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 36,22г | Углев: 148,08г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Bird's Custard, Tesco Chocolate Fudge Cake. Ужин: Heinz Cream of Chicken Soup, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса