FreshAir12- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя FreshAir12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1808 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 78,61г | Углев: 186,59г. Завтрак: Сыр Бри, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. Ужин: Ближние Горки Докторская Колбаса, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ближние Горки Докторская Колбаса, Пятерочка Хурма, Мандарины. Перекус/Другое: Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Очаковский Квас, Ближние Горки Докторская Колбаса. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreshAir12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreshAir12- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FreshAir12-Изменение Веса