Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna_jyre
Журнал
07 ноя 23
anna_jyre- Журнал, 07 ноя 23
Параметры Пользователя anna_jyre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ÄNTLIGEN börjar det hända grejer igen efter en par veckor med platå. Gäster, sena måltider och efter det ökad träning. Jag har under perioden gått ner 2,5 fett% men det är irriterande när det inte syns på vågen som kilon. Att jag inte ätit helt rätt eller sent/vid fel tidpunkt har inte gjort att jag stigit nämnvärt i vikt men det har verkligen påverkat att jag inte gått ner. NU SÅ. Memo till mig själv!!! Undvik måltider eller snacks (räcker med några nötter, även om utrymme finns av kalorier) efter kl 19:00. Kanske inte realistiskt att hinna ta 12 kg till jul, men åtminstone 7. Nu kör vi.
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna_jyre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю