k.skul1995- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1897 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 117,74г | Углев: 216,11г. Завтрак: Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Alpro Hazelnut & Pecan, Самокат Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, R.A.W. Life Protein Granola Berries, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сметана 15%, Ашан Лук-Порей, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны, Ашан Вырезка Свиная, Магнит Картошка. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Малина, Индилайт Стейк из Грудки. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Миндальный Бретцель, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса