Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 53,44г | Белк: 113,50г | Углев: 123,65г.
Завтрак: Апельсин, Село Зелёное Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Село Зелёное Молоко 3,2%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Обед: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вязанка Молокуша, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Село Зелёное Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Золотые Луга Творог 5%. Ужин: Село Зелёное Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Испанский . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
