Serg45z- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

2071 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 87,18г | Углев: 282,06г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино, Яблоко, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Обед: Бисквитный Двор Штрудель с Вишней, Русский аппетит Ванильный Капучино. Ужин: Яблоко, Виноград, Barilla Макароны Вареные , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Несквик Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

4889 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса