ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1448 ккал

Жир: 60,87г | Белк: 79,34г | Углев: 144,55г. Завтрак: Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Обед: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Сметана 15%, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Cuisine Royale Вафли Сливочные, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Base Bar Жаркое с Грибами со Свининой . Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю