Итэлма- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1615 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 73,98г | Углев: 174,99г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Зефир Ванильный, Беларусь Сыр Знатный, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Глобус Масло Сливочное. Обед: Красный Октябрь Шоколад Слава, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Хурма. Ужин: Пятерочка Хурма, Яйцо Куриное, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса