ekawahyuni23- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя ekawahyuni23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yukk tetap semangat kemarin 56,60 kg sekarang 56,55 kg,

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

852 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 43,98г | Углев: 83,74г. Обед: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Goreng. Ужин: Daun Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekawahyuni23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekawahyuni23- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ekawahyuni23-Изменение Веса