@foconoshape- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1146 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 31,15г | Углев: 170,22г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Suco de Tamarindo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Steak de Frango, Melancia, Farofa, Salada Crua. Ужин: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana, Itambé Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса