LaisLaitz- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя LaisLaitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1366 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 59,93г | Углев: 171,65г. Завтрак: Açúcar, Italac Leite Integral. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Kefir de Leite, Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Hortifruti Banana Nanica. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaisLaitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaisLaitz- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

LaisLaitz-Изменение Веса