luis_andres- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1512 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 112,41г | Углев: 131,46г. Завтрак: Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan Integral Fuchs. Обед: Zuko Go, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Mayonesa Light, Tomates, Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Café. Перекус/Другое: Loncoleche Yoghurt Protein , Café, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса