Dogcatcher1- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

997 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 81,60г | Углев: 101,50г. Завтрак: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Обед: Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Black Forest Ham, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Ужин: Beef 'O' Brady's Garden Salad, Cooked Mushrooms, Bacon, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса