lalexca- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

792 ккал

Жир: 15,68г | Белк: 55,67г | Углев: 106,29г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Обед: Feijão Preto Cozido, Hambúrguer Caseiro, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Pasta Cremosa de Frango, Lekker Bisnaguinha de Leite, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Limonada de Baixas Calorias. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса