velvetpills- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

891 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 54,75г | Углев: 98,23г. Завтрак: Сахарный Песок, Целебник Цикорий, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%, Банан, Мистраль 7 Злаков, Творог 18%. Обед: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Голубцы, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пилатес - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса