luizcmf- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

97,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

2150 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 132,49г | Углев: 253,06г. Завтрак: Rei do Mate Ciabatta Crocante Pieto de Peru com Quiejo Branco, Growth Supplements Whey Concentrado, Açúcar, Leite Integral. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Growth Supplements Fiber Premium, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Paçoca , Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta. Перекус/Другое: Yoki Paçoca . подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса