Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
06 ноя 23
Jipper500- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1126 ккал
Жир: 65,18г | Белк: 53,45г | Углев: 84,70г.
Завтрак:
Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Food Lion Roasted & Salted Almonds, Great Value Sweetened Dried Pineapple, Whole Milk, Coffee.
Ужин:
Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Great Value Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Sweet Onions.
Перекус/Другое:
Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews.
подробнее ...
3590 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю