stacy robbins- Журнал, 05 авг 11

Параметры Пользователя stacy robbins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2011:

1004 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 67,08г | Углев: 108,53г. Завтрак: propel zero, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein. Обед: Thousand Island Salad Dressing, Fried Rice, mixed veg, Grilled Shrimp Scampi. Ужин: Carbmaster Vanilla Chai Yogurt, grape nuts. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stacy robbins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stacy robbins- Журнал, 05 авг 11

Оставить свой Комментарий

stacy robbins-Изменение Веса