Caiosha- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a weekend away to Bridgewater Festival of lights wonderful time no cal counting , whilst I didn’t go overboard didn’t eat healthily. A few wines and a large baileys Two meals in restaurant 1 dessert 🧁 back to it today . Tbh be glad to get back to healthy food .Had a wonderful weekend. Weather was dry . Hope everyone else had a good weekend 😊 .

75 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1269 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 107,83г | Углев: 108,77г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Honey, Tesco Blueberries, Tesco Flax Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Aldi Scotch Pancakes. Ужин: Tesco Butternut Squash, Tesco Mini Corn on the Cob, Chicken Breast. Перекус/Другое: Sci-MX Ultra Whey Protein. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds like a nice break. Back on plan. Good job!

06 ноя 23 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you Morticia it was a lovely break 😊

06 ноя 23 написано членом: Caiosha

Nice that you enjoyed the trip and didn't gain anything!

07 ноя 23 написано членом: T3r3sa7

Yes I was very pleased 😊

07 ноя 23 написано членом: Caiosha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса