redkoks- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя redkoks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1602 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 87,47г | Углев: 99,18г. Завтрак: Помидоры, Пятерочка Яйца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Valio Сыр Ольтермани 29% . Ужин: Мираторг Рёбрышки Деликатесные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Valio Сыр Ольтермани 29% , От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redkoks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redkoks- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

redkoks-Изменение Веса