Olya ☀️- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Olya ☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

107,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

3175 ккал

Жир: 147,00г | Белк: 176,97г | Углев: 283,47г. Завтрак: Lipton Чай Черный, Помидоры, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Пирожок с Мясом, Хлебный Пирожок с Яйцом и Зеленью. Обед: Яблоки Фуджи, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Milka Молочный Шоколад, Пирожок с Мясом, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Яблоки Фуджи, Сильпо Пирожок с Яблоком, Lipton Чай Черный. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya ☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya ☀️- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Olya ☀️-Изменение Веса