Simkst- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

100,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1552 ккал

Жир: 101,64г | Белк: 112,41г | Углев: 40,53г. Завтрак: Омлет или Яичница. Обед: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Ужин: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса