loiss92- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En weer terug in het regime. :/

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1845 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 167,89г | Углев: 144,12г. Завтрак: Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt. Обед: Milbona High Protein Raspberry, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Gebraden Rosbief, AH Bewust Light, Volkoren Brood. Ужин: Vemondo Tortilla Wrap Carrot, AH Gehakt Half-om-Half, AH Rucola Sla Melange. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood, Bolletje Kruidnoten, Sondey Cookie Circus Speculaas, XXL Nutrition Whey Delicious. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса