Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 79,27г | Белк: 72,32г | Углев: 119,42г.
Завтрак: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Бразильские Орехи, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Картофель Тушеный с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сельдерей, Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Каравай Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Редис, Суп из плавленых сырков Maria. Ужин: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Good Food Орех Макадамия, Кексы банановые Maria. Перекус/Другое: Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Рот Фронт Карамель Слива, Седьмой континент Хурма. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
