Wesley Lisboa 95- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1208 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 77,15г | Углев: 169,81г. Завтрак: Casa D'oro Pão Brioche Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Pate de atum (11g por porção), Dondon Iogurte Dondon Sabor Morango. Обед: Carioca Feijão Cozido, Sacciali Passata Rústica, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Dondon Iogurte Dondon Sabor Morango. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса