elza.1984- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1999 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 152,77г | Углев: 225,32г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Обед: Морковь, Капучино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Ужин: Помидоры, Хек. Перекус/Другое: Maestro de Oliva Оливковое Масло, California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Айва, Магнит Манго. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса