bcbickford- Журнал, 05 авг 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2011

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2011:

2196 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 107,09г | Углев: 296,56г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Honey Nut Cheerios, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Nectarines, Smooth Peanut Butter (with Salt), Singles Fat Free American Cheese Slices, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Pepsi (12 oz), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 05 авг 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса