Frank #23- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

3585 ккал

Жир: 136,31г | Белк: 177,74г | Углев: 420,14г. Завтрак: Mangos, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Pahmeyer Reibekuchen Minis. Ужин: Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Ja! Minis Traditionell, Champignons Frisch, Popp Bratkartoffeln. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Balance White Cookie Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса