Felicia1126- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Felicia1126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1157 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 134,31г | Углев: 32,60г. Обед: 義美古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 7-11 大杯冰美式, 全家蒸蛋湯（媽媽煮藝）, 全聯澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 娃娃菜. Ужин: 荷包蛋, 金潤益小磨香油, 小白菜, 豆腐, 清蒸或水煮蝦. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, 超慢跑🏃 - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felicia1126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felicia1126- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Felicia1126-Изменение Веса