riani91- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя riani91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

964 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 51,97г | Углев: 118,31г. Завтрак: Indomilk SKM Coklat, Keju Cheddar, Pisang. Обед: Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Udang Rebon, Nasi Putih. Ужин: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riani91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riani91- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

riani91-Изменение Веса