Lahtone- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя Lahtone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

2389 ккал

Жир: 102,08г | Белк: 85,33г | Углев: 301,71г. Завтрак: Очаковский Квас, Банан, Сыр Российский, Томатный Соус, Сарделька, Салат Мимоза, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Heinz Карри Соус, Midori Ореховый Соус, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Говядина Отварная, Редька. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lahtone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lahtone- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lahtone-Изменение Веса