Sara7200- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1436 ккал

Жир: 34,24г | Белк: 76,20г | Углев: 222,16г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Watermelon, Spaghetti. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Market Basket Raisin Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Walnuts, Air Popped Popcorn, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса