Claudia.odi- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Claudia.odi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1571 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 68,95г | Углев: 163,56г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês, Banana. Обед: Lacta Chocolate Laka, Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Lacta Chocolate Laka . подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudia.odi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudia.odi- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Claudia.odi-Изменение Веса